quinta-feira, 28 de agosto de 2014

Esta semana..

.. o treino está a correr super mal..

Chego ao ginásio consigo fazer 20 minutos de passadeira e fazer uma repetição do meu treino.. Depois começo a ficar maldisposta e tenho de parar senão sai tudo cá para fora..

Estou a tentar perceber o que está a acontecer..
Amanhã já vou fazer diferente, vou acordar mais cedo para tomar o pequeno-almoço com calma e só ir para o ginásio depois..

Vamos lá ver se isto passa.. Até me sinto mal por ainda não ter treinado nada que se visse esta semana..

kisses**



13 comentários:

  1. Vai ao médico e faz análises.
    Pode não ser nada mas... pelo sim pelo não, confirmas!
    bjs, as melhoras! :)

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    1. Tenho mesmo de ir já não faço a algum tempo e sempre bom ver se está tudo bem..
      Obrigado*

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  2. Eu tomava sempre o pequeno almoço uma hora antes de ir para o ginásio e nunca me senti mal. Tenta assim. Se continuares a sentir-te mal é melhor ires ao médico

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    1. eu tomo o pequeno almoço 10 min antes de ir ao gym e deve ser isso que me está a deixar mal disposta..

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  3. Tensão arterial...já viste se está boa??
    As melhoras e bons treinos!
    Bjs
    Maria

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    1. não me lembrei da tensão arterial.. tenho de medir eu penso que esteja bem mas não sei..
      Obrigado*

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  4. Mas tu não comias nada antes de ir +ara o ginásio? isso não pode ser

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    1. Comia mas 10 min antes por isso é que quero dar mais algum tempo para ver se tem alguma coisa a ver..

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  5. tens que ir com calma e alimentar-te bem!

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  6. Alimentares-te bem é o principal. Isso não pode falhar ;)

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  7. Percebi que tomas o pequeno almoço antes de ir ao ginásio. comes leite ou iogurtes? Comigo lacticinios demoram a digerir, tive de os cortar antes do treino

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  8. Pode ser mesmo a digestão que não é feita como deve de ser, também me acontece às vezes. Se comeres menos é melhor e o teu organismo vai habituar-se aos poucos. As melhoras*

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