O meu..

.. instrutor mudou-me o plano de treino.

Os treuinos cada vez são mais complicados  e mais exigentes, mas tem de ser pois se quero resultados tenho de trabalhar..
Saio sempre do ginásio para lá de cansada, mas ao mesmo tempo com uma energia para enfrentar tudo..

E o verão está ser complicado é para ter cuidado com a alimentação.. Malvados gelados..

Mas o meu estômago já me avisou que ando a abusar e preciso mesmo de cuidar a minha alimentação..

kisses***