quarta-feira, 13 de agosto de 2014

O meu..

.. instrutor mudou-me o plano de treino.

Os treuinos cada vez são mais complicados  e mais exigentes, mas tem de ser pois se quero resultados tenho de trabalhar..
Saio sempre do ginásio para lá de cansada, mas ao mesmo tempo com uma energia para enfrentar tudo..

E o verão está ser complicado é para ter cuidado com a alimentação.. Malvados gelados..

Mas o meu estômago já me avisou que ando a abusar e preciso mesmo de cuidar a minha alimentação..

kisses***

6 comentários:

  1. Também andei num ginásio bastante tempo e obtive resultados visíveis. Nesta altura, já não vou, tomo só algjm cuidado com a alimentação e faço caminhadas

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  2. Como eu te entendo :)
    Mas quando conseguimos os resultados sabe tão bem...

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  3. Agora vou parar os treinos , férrrrrrrrrrrrrias.

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  4. Assim é que é, nada de radicalismos! tratas de ti mas tb mimas-te com uns docinhos. ;))))

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