sexta-feira, 24 de junho de 2016

Com a mudança..

.. de hábitos alimentares fui descobrindo novos sabores e outras maneiras de fazer as refeições.

O que mais alterei foram os pequenos-almoços, descobri que existem coisas bem melhores do que comer torradas e croissants.

Uma das coisas que ando viciada são panquecas.. Por mim comia todos os dias :)

A base das minhas panquecas é sempre a mesma: banana madura, 2 ovos, sementes de papoila e canela.
O que varia é a farinha/aveia as panquecas de hoje levaram farinha de coco e farinha de linhaça.


  A bela da panqueca, com meloa e sementes de girassol e o meu café com óleo de coco..

Sabe tão bem tomar o pequeno almoço com calma..

Bom dia, Boa sexta, Bom fim de semana :)

Beijos***

quinta-feira, 23 de junho de 2016

Bem..

.. tive imenso tempo sem ter amigdalites..

Em Janeiro tive a minha primeira e lá tive de ir à penicilina..
E esta semana na segunda comecei com uma leve dor de garganta mas não achei nada de especial.. Até que fiquei com febre.. Mas pensei não é nada, tomei um ben nu ron e a febre passou.. Mas passado 4h voltou e as dores não desapareciam.. E  isto continuou assim durante a noite e a manhã de terça..

Por isso lá decidi que o melhor era ir ao hospital..
E o diagnóstico dado pela médica fofinha foi: tem uma amigadalite do tamanho de uma aldeia. Quando ouvi isto, entrei em pânico, lá vou ter de levar outra injecção de penicilina :(
Para quem detesta agulhas e afins não é nada fácil..
Mas lá me enchi de coragem e pensei isto vai fazer com que eu fique boa muito mais rapidamente..


A recuperação desta vez está a custar um pouco mais.. Mas acho que agora já estou no bom caminho as dores reduziram ao mínimo..

Vamos lá ver se esta é a última este ano..

Beijos***



quinta-feira, 16 de junho de 2016

Já provei..

.. o magnum de manteiga de amendoim.

Gostei, não achei uma maravilha.. Até voltava a comer..

Mas acho que este magnum está minúsculo.. E o preço um bocado elevado para o que é..


E vocês já provaram?

Beijos***

Serei só eu..

.. a achar que este argumento para ir ao NOS Alive é mau?


Beijos***

sexta-feira, 3 de junho de 2016

E ontem..

.. foi dia de ir à Feira do Livro :)

Nunca deixo de lá ir pelo menos uma vez em cada edição.
Gosto muito de andar, a ver as novidades e ver tanto livro. A parte difícil é não puder trazer todos aqueles que eu quero..

Mas entretanto já aprendi, vou sempre durante a semana e ao fim do dia, para conseguir apanhar a Hora H. Aí sim vale muito a pena comprar os livros.. Por exemplo a Leya tem 50% de desconto sobre o preço de editor em livros editados à mais de 18 meses..

Este ano tinha um objectivo bem traçado ia comprar os livros 2 e 3 da série Outlander, porque estes livros sem serem com o desconto de 50% são carotes..


Mas como ir à feira do livro e só trazer dois livros não é fácil, lá tive de trazer outro..

Beijos***

quinta-feira, 2 de junho de 2016

Depois..

.. de umas semanas caóticas.. Lá acalmei qualquer coisinha.. E consegui voltar às minhas rotinas..

Ao ginásio, à minha alimentação certinha..

Ontem para ver o quanto tinha estragado a minha dieta, lá me fui pesar..
Com imensa vergonha pois achava que tinha ganho imenso peso, pois estas semanas só tenho comido porcarias... E como só me peso no ginásio com a minha pt, a pressão é enorme..

A última vez que me tinha pesado tinha 61,8 Kg.. E ontem tinha 58,5 Kg :)

Fiquei tão contente.. Não estava nada à espera.. Agora é continuar no caminho certo.. E os 55 Kg estão quase aí :)


Nunca desistir..
E aos poucos os nossos objectivos parecem fáceis..

Beijos***