Chego ao ginásio consigo fazer 20 minutos de passadeira e fazer uma repetição do meu treino.. Depois começo a ficar maldisposta e tenho de parar senão sai tudo cá para fora..
Amanhã já vou fazer diferente, vou acordar mais cedo para tomar o pequeno-almoço com calma e só ir para o ginásio depois..
Vamos lá ver se isto passa.. Até me sinto mal por ainda não ter treinado nada que se visse esta semana..
kisses**
Vai ao médico e faz análises.
ResponderEliminarPode não ser nada mas... pelo sim pelo não, confirmas!
bjs, as melhoras! :)
Tenho mesmo de ir já não faço a algum tempo e sempre bom ver se está tudo bem..
EliminarObrigado*
Eu tomava sempre o pequeno almoço uma hora antes de ir para o ginásio e nunca me senti mal. Tenta assim. Se continuares a sentir-te mal é melhor ires ao médico
ResponderEliminareu tomo o pequeno almoço 10 min antes de ir ao gym e deve ser isso que me está a deixar mal disposta..
EliminarTensão arterial...já viste se está boa??
ResponderEliminarAs melhoras e bons treinos!
Bjs
Maria
não me lembrei da tensão arterial.. tenho de medir eu penso que esteja bem mas não sei..
EliminarObrigado*
Mas tu não comias nada antes de ir +ara o ginásio? isso não pode ser
ResponderEliminarComia mas 10 min antes por isso é que quero dar mais algum tempo para ver se tem alguma coisa a ver..
Eliminartens que ir com calma e alimentar-te bem!
ResponderEliminareu alimento-me bem :)
EliminarAlimentares-te bem é o principal. Isso não pode falhar ;)
ResponderEliminarPercebi que tomas o pequeno almoço antes de ir ao ginásio. comes leite ou iogurtes? Comigo lacticinios demoram a digerir, tive de os cortar antes do treino
ResponderEliminarPode ser mesmo a digestão que não é feita como deve de ser, também me acontece às vezes. Se comeres menos é melhor e o teu organismo vai habituar-se aos poucos. As melhoras*
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