.. de ter uma alimentação saudável é muito complicado, pelo menos para mim..
Eu sou uma gulosa por natureza e gosto muito de comer, logo tenho de fazer um esforço enorme para não cair em tentações..
Uma das regras que tenho é não ter gordurices e doces em casa para não cair tentação..
E também ter snacks saudáveis para tentar evitar comer porcarias..
Um dos snacks que gosto de ter em casa é gelatina, pois é um doce relativamente saudável..
A gelatina escolhida desta semana é de melancia..
E vocês tem truques para fazerem uma alimentação saudável?
kisses***