sexta-feira, 29 de agosto de 2014

E hoje..

.. já consegui fazer o treino completo..
Acordei uma hora mais cedo para tomar o pequeno-almoço e comi umas tostas com queijo fresco (só depois é que me lembrei não devia ter utilizado lacticinios) e bebi uma caneca de café..

Correu tão bem que no fim do treino ainda fui terminar o cardio na rua..
Nada melhor do que fazer uma caminhada ao ar livre :)

Muito obrigado pelos conselhos e pela preocupação :)

kisses***

6 comentários:

  1. Ainda bem que o treino já correu bem :)

    ResponderEliminar
  2. Sabe bem fazer caminhadas, ainda para mais com vista linda :D
    As melhoras :)

    ResponderEliminar
  3. Espectacular, quem me dera ter essa motivação :-) continua assim

    ResponderEliminar