E hoje..

.. já consegui fazer o treino completo..
Acordei uma hora mais cedo para tomar o pequeno-almoço e comi umas tostas com queijo fresco (só depois é que me lembrei não devia ter utilizado lacticinios) e bebi uma caneca de café..

Correu tão bem que no fim do treino ainda fui terminar o cardio na rua..
Nada melhor do que fazer uma caminhada ao ar livre :)

Muito obrigado pelos conselhos e pela preocupação :)

kisses***