Em modo dieta..

Ando a fazer dieta mais ou menos à uma semana, estou a fazer sem acompanhamento médico, pois eu já fiz uma a uns anos e sei as bases, por isso estou a tentar sozinha mas se vir que ao fim de um mês os resultados não são os esperados vou recorrer a uma nutricionista...

Por agora acho que não está muito mal em uma semana perdi um quilinho.. O objectivo é no Verão ter perdido pelo menos 10kg...

kisses***