Para além de estar a precisar de perder uns quilinhos que fui ganhando, está-me mesmo a apetecer ter cuidado com a minha alimentação pois estou farta de doces e de gordurices..
O objectivo é não passar fome mas sim ter cuidado com o que como e com as doses..
Beber muita água, beber muito chá verde..
E fazer exercício :)
E aos poucos de certeza que vou conseguir alcançar os resltados que quero..
kisses***
Claro que vais conseguir! Força nisso!!
ResponderEliminarBeijinhos
Que consigas tudo o que desejas. Bom Ano Novo.
ResponderEliminarEspero que sejas bem sucedida :) E que eu consiga fazer o mesmo*
ResponderEliminarEu bem preciso de ter cuidado agora, abusei demasiado nesta altura, mas o pior são as sobras tenho que as comer
ResponderEliminarA mim não foi o mês, mas foi estes últimos dias credo..
ResponderEliminarHoje já foi dieta extrema mas por outros motivos. E por acaso também quero ver se começo a beber chá verde todos os dias!
Assim, consegues de certeza, força!
ResponderEliminarJá fiz a lasanha, ficou muito boa :)
Se acreditares nesse objectivo e te aplicares vais conseguir, pensamento positivo e não desistas!
ResponderEliminarVai haver alturas difíceis que vais querer voltar a comer o que bem te apetecer mas não, leva até ao fim.
Se te apetecer comer um doce, come e não te sintas culpada, não comas é mais do que um por semana.
Beijinhos e força!:-)
Se seguires essas dicas, claro que vais conseguir. Força! :)
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