quarta-feira, 29 de janeiro de 2014

Faz um ano..

.. que eu e o R. mudámos o nosso estilo de vida..

A grande diferença na nossa vida foi na alimentação e o exercício físico..

E com esta alteração para além de a energia que ganhámos, conseguimos perder peso..

O ano de 2013 foi o ano de deixar 15 kg para trás..

Estou super contente com o objectivo que consegui :)

Agora tenho de afinar algumas coisas para isso vou começar no ginásio para ficar com o corpo que eu desejo :)



Uma coisa é certa o estilo de vida saudável não vai ser alterado :)

kisses***



4 comentários:

  1. 15 kg, é o que queria perder, neste momento já lá foram 6, só faltam 9 :)
    Parabéns por esse resultado, que continues sempre, bjinhos**

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  2. Tão bom, força para o ginásio agora :)

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