terça-feira, 12 de março de 2013

Para ajudar a dieta..

.. a minha rotina diária vai incluir este treino:


Esta semana vou fazer só um set para me ir habituando mas para a semana quero ver se consigo fazer mais dois e assim sucessivamente..

Já que não tenho tempo para o ginásio o meu PT (o R.) não me vai deixar desistir deste plano :)

kisses***

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