.. sexta-feira que é óptimo ainda tive uma surpresa maravilhosa..
Hoje fui-me pesar no gym (para a balança ser sempre a mesma) e qual não é o meu grande espanto quando vejo os números na balança 62,3 Kg :)
Isto é já foram 1,5kg :)
Só faltam 6,5 Kg para o meu grande objectivo :)
Estou mesmo feliz, nunca esperei ter estes resultados ao fim de duas semanas..
Mas não tem sido fácil, a re-educação alimentar custa..Cortar com os doces e as gordurices não é nada fácil, mas ver o nosso corpo a mudar é a melhor motivação para continuar..
Obrigado Laura pelo plano de treino e toda a motivação que me dás..
Hoje fui-me pesar no gym (para a balança ser sempre a mesma) e qual não é o meu grande espanto quando vejo os números na balança 62,3 Kg :)
Isto é já foram 1,5kg :)
Só faltam 6,5 Kg para o meu grande objectivo :)
Estou mesmo feliz, nunca esperei ter estes resultados ao fim de duas semanas..
Mas não tem sido fácil, a re-educação alimentar custa..Cortar com os doces e as gordurices não é nada fácil, mas ver o nosso corpo a mudar é a melhor motivação para continuar..
Obrigado Laura pelo plano de treino e toda a motivação que me dás..
beijos***
Força para a continuação :)
ResponderEliminarEpá que fixe! Tenho de te confessar que estou com um niquinho de inveja. Mas pronto a balança é só um retrato do esforço que cada um de nós faz.
ResponderEliminarMuitos parabéns e força para atingir o teu objectivo!
Beijinhos
Parabéns e força nisso :)
ResponderEliminarBoa! Agora é continuar, ver as diferenças no nosso corpo é uma óptima motivação mesmo :-) Muitos parabéns, sei que não é nada fácil.
ResponderEliminarBoa! Muitos parabéns :)
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