quinta-feira, 3 de março de 2016

E hoje..

.. foi o dia que voltei para o ginásio..
Andei a tentar treinar sózinha em casa e a correr, mas não resultou.. Arranjava sempre uma desculpa para não fazer..

Agora acabaram as desculpas vou ter mesmo de voltar a fazer exercício com regularidade..
Ainda mais depois da minha pt ter feito a avaliação física..
Só vos digo que tenho de perder cerca de 7kg e a minha massa gorda é de 36% (horrível)..

Por isso muito foco, para além do gym vou ter de voltar a ter muito cuidado com o que como..


Hoje pela primeira impressão adorei a minha pt, vamos lá ver se depois de ela me passar o treino vou continuar com esta opinião :)

beijos

5 comentários:

  1. Depois de te o passar talvez não, mas quando começares a ter resultados sim.:)

    ResponderEliminar
  2. 36 é assim tão horrível? o limite não são os 32? não me parece assim tanntoooooo

    ResponderEliminar
  3. Muita força nessa hora. Detesto ginásios, sou mais pela dieta. :P

    ResponderEliminar
  4. Coragem, verás que não custa assim tanto :)

    ResponderEliminar